自己动手更健康——家庭制作小奶瓶酸奶

去了趟超市,在鲜奶冷柜上看到一种全新的酸奶,白白的盒子细细的文字,很是清新。细看配方仅寥寥三四种,生牛乳为主,2、3种菌为辅,无糖更无添加剂,连其他不管是老酸奶还是普通酸奶都必定含有的果胶/阿拉胶都不含,盒中附一小袋蜂蜜供拌食——这不就是自家DIY的酸奶嘛!竟然同等容量价格却是其他酸奶的翻倍~~~

自家制作酸奶已有多年历史,慢慢摸索到一些小窍门,即便没有添加果胶等增加凝固作用的物质,也能用勺子挖起一大块来不散不倒,入口冰凉爽滑,好吃到爆,如果不是有个没人每日建议食用量在那控制着,真可能会一次吃上好多了,即便如此,我那一年多前购买的酸奶机依然因为容量太小而被闲置于一偶,默默积灰而不得主人宠爱。

制作酸奶,我以前喜欢用乐扣1L的盒子,做上一大盒美美的吃2天,再留上一部分作为酵种继续下一次的制作,但是这种情况下往往3-4次后,酸奶的口感会有所改变,味道变得怪怪的,这样的情况下我会果断的重新在超市里购买一瓶原味酸奶回来。

上个月的烂皮鞋风波,让我对超市里的成品酸奶充满了畏惧感,虽然自己买的都是大品牌,但这世道如此,实在不敢保证自己买到的就一定是安全的产品,想了一下还是决定上网买包双歧杆菌,这样隔三差五的用新菌种做酸奶也未尝不是一个好方法,在此同时,我又正好买了一大堆的小奶瓶,当时想着是拿来做布丁的,发现100ML的容量很适合一顿量的酸奶,就用这瓶子做了一回,嘿嘿,发现宝了!

啥宝?

这答案真的是让人惊喜!自从我用小奶瓶做成酸奶分量食用后,每次留一小瓶作为酵种,再添加10倍的牛奶继续做酸奶,这么重复又重复十多次了,酸奶至今没有变味,也就是说,我买的那一大包的双歧杆菌依然只用掉了最初的一小包……

我总算知道,以前用大盒子做酸奶,每次用干净的勺子往外挖取时肯定是带进去细菌了,所以重复利用几次后就产生了异变,而现在用小奶瓶制作,首先不存在分量取食的风险,另外我每次都会将奶瓶煮沸杀菌,也减少了细菌的繁殖再繁殖……总之就是这个方法好的不得了哇!!

分享我的酸奶制作过程

准备材料:纯鲜牛奶1000ml,糖70g,首次双歧杆菌一小包(10g)或 原味酸奶100ml

准备工具:大并且密封保暖性好的容器一个 More

自己动手更健康——多口味冰激凌一日搞定

曾经每日放学最开心的事莫过于从冰箱里拿出冰激凌来美美的享用。我爸每年单位都会发整箱的冰棍,还有好多好多的奶油冰激凌,家里就为这才去买的冰箱,并且还是双门大容量的,那时候没鱼没肉可冰,所以满满的冰激凌啊!

从学会自己做冰激凌后,还是会在超市买几桶回来吃,夏日里用勺子在大桶里挖上一口,痛快!后某次随手看了下配料表,我常吃的和路雪和雀巢品牌,竟都是植脂奶油做的,唯八喜上标注的为稀奶油,无植物油存在,太不能让人接受了!果断的不再买这2个品牌的产品!

还是自己做吧,又不是不会!在如今“东鞋西毒南地北钙”新四大高手的围攻下,天知道是否明天又出一顶级高手,唯有自给自足方能丰衣足食~~~

学着做冰激凌2年多了,人也开始滑头起来,配料随便加,大差不差即可,本是原味的,最后一步取三分之一加了草莓果酱,另取三分之一加了香芒果酱,于是一下冰箱里就多了三种口味的冰激凌,再加上前一天做好的焦糖黑巧克冰激凌,随便挖几球搭配着都很好吃。

原味冰激凌的做法:

材料:蛋黄6个,细砂糖100g,牛奶400ml,淡奶油400ml More

简单早餐之——手工面包+酸奶+草莓酱+沙拉酱

手工面包+酸奶+草莓酱+沙拉酱,动手的乐趣与入口的美味,完美的结合在了一起。今儿个早饭就他了,儿子很喜欢,吃的也很欢畅,平时最爱买超市里的大果粒酸奶,现如今自己往酸奶瓶了搅了一大勺子草莓酱进去,眼睛都眯没了~~难道说这就是幸福的味道 :wink:

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简单早餐之——肉松鸡蛋三明治

晟点名要吃三角形的Sandwich,我想了一下,标准版也就切掉吐司面包硬边然后正方形对切,相当省力,烤上一枚“大骰子”,切片夹上内陷也就OK了,但仍旧用了不少时间来想该夹什么,冰箱里有洋葱牛肉饼,培根,没有奶酪片,也没有任何一种蔬菜,肉饼和培根片还是夹餐包吧,荷包蛋也吃好多天了~~总算在物品架上找到一包未开封的太仓肉松,至此,这个三明治该怎么做心里算是有底了。

我想提起减肥餐,一定有很多人会和我一样,首先想到的是蔬菜沙拉或者水果沙拉之类的餐点,而这2样我也确实爱吃,经常做,看着透明的沙拉碗里红红绿绿白白的缤纷,食欲一下就给提起来了,曾经有段时间,家里的沙拉酱消耗速度相当滴快,直到我在君之的博客里看到自制沙拉酱的过程之后,再也没有去超市买过沙拉酱……

先复制一段君之博客里自制沙拉酱的制作过程

自制沙拉酱】(参考分量:约300克沙拉酱)
配料:蛋黄1个,植物油225克,白醋25克,糖粉25克 More

学煮牛肉之《杂蔬牛肉面》

其中考试一结束,学校就组织了春游活动,让孩子们在紧张的学习之后彻底放松一番,紧接着就是2天的周末。

估计是那天走路时间比较久,这2天晟总是一边用小拳头捶腿一边喊好酸好酸,上下路都用奇怪的姿势,回想当年我们春游,回来也是如此全身酸痛,可每一次春游都还是跟打了鸡血一样的兴奋……

自从很嫩很嫩的蚝油牛肉给我烧成功之后,我对做牛肉菜的信心越来越好,于是去买了一块牛肋条回来,自己琢磨着做了这道杂蔬牛肉,蔬菜都是家里原本就有的,佐料也是随便放的,小火慢煮之后,不需要另外加味精也非常鲜,第二天一早直接煮了一碗面条,晟稀里哗啦的就给吃完了,并且非常有爱的对我说:“好吃啊,妈妈过几天再烧吧~”

第一次做能有这样的效果我已经很满足了,牛肉煮的酥烂,自我感觉窍门在于小火焖还有就是不能提前放盐 More

2012春光明媚——公园随拍

很久未曾带着相机外出了,在长久的阴雨之后,天空终于连日放晴,春天终于姗姗来迟。河边柳条已点点嫩绿,春花也多已绽放。

晟这件黑皮外套,是淘宝试用中心试用来的,男孩穿可真是很帅气,又或者是免费都是好东西哇,这家伙自己夸自己来着~~

拍照拍照,现在能拍到这家伙的靓照真不容易哇~~

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牛肉可以有多嫩?——蚝油牛肉

大家都知道牛肉脂肪少蛋白质含量高,多吃牛肉的好处就不在这里一一赘述了。

但即使如此,我家买生牛肉的机会也很少,原因很简单,买过几次,都给我给搞砸了,煮出来肉老难嚼,味道也很一般,这么几次下来再也没有兴趣自己做,购买卤菜店的成品或者快菜里的半成品,成了不二的选择。

这次会再着手全程自己做这道蚝油牛肉,也算是机缘巧合。在很久之前就在CC的博客里看到她的那篇《史上最滑嫩的蚝油牛肉——来自名厨的嫩肉法》,一直记在脑中想找个机会来实践下,这次买到超级便宜超级质高的牛肉,就不得不实践了^o^ More

提拉米苏,爱的象征!

关于提拉米苏,那是一个有关爱情的故事。

很多人因为这则美丽的故事,才去品尝了提拉米苏,然后又被他的口感所征服,无人能够幸免。 More

“生活”是拿来“吃”的~~!!

“微博”这玩意儿,自从用上就发现了他的好,举凡小事、心情、一时感触,都可随时拿来记录,短短140字,恰巧记录了身边发生的那些个转瞬即逝的小事,也因此,渐渐忘记了更新博客……

但举凡“大事”还是要来记录一番,比如昨晚的“失踪”事件~~!

记得很小的时候,才跟随妈妈从南京反苏,对于苏州方言只处在能听懂却不会说的境界,更不知道“吃生活”是由哪几个汉字组成,乃至后来知晓了这三个字,还是不甚明了为何“吃生活”代表了挨揍,更一度把这三个字缠绕在嘴边,反正我是吃货嘛,爱“吃”是正常的●▽●

小时候挨过一次打,为了什么已经完全记不清了,唯印象中有这么一次,哭着喊着不让我妈打我,所以至今我一直认为爸爸宠女儿是天经地义的,爸爸打儿子也是天经地义的………………

其实从很久以前就看很多育儿方面的书籍,体罚一直不是我认可的教育方式,但男孩子的成长过程中,必须得“吃”一次刻骨铭心的“生活”,一次即可,多了也非善事。

晟的“失踪”无疑让这件事提前来临。昨天是周三,放学早,3点不到已经进了家门,我给他热了一杯牛奶,自己就进了厨房,把之前做面包什么积了一堆的工具清洗干净。回来时分天正下着蒙蒙细雨,没几分钟停了,晟还拉着我到门口,兴奋的对我说:妈妈你看不下雨了呢!

好吧,如果我知道这“天不下雨了”会有后来的事情,我一定会留心着点的,等我出了厨房,小家伙已经不知去向,而这之前他还对我说,等他喝完牛奶要默写词语!

这个时候我是愤怒的,但是我没有出门去寻,其实心里也认定他是跑去对门姐姐家玩,而我正思索着要给他留个教训,如果他不自动回来就那么他的那一堆作业势必会做到很晚,而我也准备了跟他夜耗的思想准备,无论如何“今日事今日毕”这几个字必当牢记!

一晃眼就是5点多,期间下了一场瓢泼大雨,天乌黑,他还没有回来,6点20要上课的……

晟奶奶看我一直没有去喊晟回来的意思,忍不住去对门看看,我估计她是想去给孙子通风报信来着,可是她不一会儿就回来说人没在,似乎也没去过……接着又在附件几家常去的地方看了下,也无人,我们终于发现问题大了!

这时候的雨虽然不是倾盆,但也不小,总共花了近30分钟才把这家伙从蛮远的同学家给找出来,不去说这期间紧张担心的心情,但我自己清楚,当看见他安然无恙的在同学家玩电脑的时候,我是松了一口气的……

然后在回家的路上,我和他爸,预谋了一场“生活”!

可怜的爸爸被烫了

冬天来了,天气冷。爸爸在洗澡,水龙头突然放出的水超烫,把爸爸的身上烫伤了……

用庆典来迎接2012

12月29日真是一个糟糕的日子,不论如何计算这一天都不会是国定假日,很无奈、很无奈……

2011的12月29日,是晟8周岁的生日,周四……

于是合家决定,这一天以一碗面庆祝之,生日蛋糕就延期到来年的元旦,邀请同龄表亲一同庆祝。

2012来了!虽然玛雅人曾经断言2012是世界末日,前年的一部美国大片《2012》更是让全球谈2012“色变”,其实,我还记得小学的时候离1999还有十来年,同学间大谈世界末日,各自见解不同,真正1999了,千禧年了,所谓的世界末日也不过如此,依然平安度过,现在回想,20多年前的同学们边聊边玩的记忆还很清晰,如今2012再次到来,而那些个小学同学却是早已失去联系!

2012的首日,忙碌却开心着,我用“庆典”来为家人打开2012的大门,希望全家在2012年里,开心快乐,福寿安康!

犹记得D先生生日的那天,我做了一尊双层的生日蛋糕来庆祝,那个时候晟很不争气的哭了一通,小家子气的晟非常不满为什么我给他爸做的蛋糕非常漂亮,于是在那一天,晟许了一个愿望,而我尽我所能来完成他的这个愿望。

要比爸爸的生日蛋糕漂亮、要有最爱吃的草莓,宝贝啊,你可满意了么!

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不开心的日子

由于今天本来玩电脑很开心,被爸爸叫下去做作业,好烦人。

光想就流口水的巧克力戚风

明日就是D先生的生日了,所以今天先烤一尊戚风蛋糕以备明天之用。以前也做过几次“巧克力戚风”,其实真实的名称应该是“可可戚风”才对,只是将普通戚风的面粉量匀出一部分等量换成可可粉,味道只能说一般,做了几次就不想再做了。

今天这款巧克力戚风,是添加了可可脂含量50%的纯正黑巧克力做的,于是不可避免的整个屋子被浓郁的巧克力香气所笼罩,因为是明天想要裱奶油,只能闻却不能大快朵颐,这对于热爱巧克力的我来说无异是种痛苦的折磨!真是太痛苦了……

添加了巧克力的黄油蛋糕做过,戚风还是第一次,没想到一次就成功了,赶紧把方子及做法记下来,下次继续做,嘿嘿。 More

香酥“老婆饼”?“老公饼”?还是“儿子饼”?附做法

这样的饼,已经做过许多次

有红豆沙馅的、绿豆沙馅的、莲蓉馅的

不能算传统意义上的老婆饼

自己爱吃什么就放什么

这就是DIY的乐趣所在

更可以裹进整颗的咸蛋黄做成蛋黄酥

那可是无法用言语来形容的美味。

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小学1——6年级所有古诗及数学公式

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凉州词
王翰
葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。
醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回?

芙蓉楼送辛渐
王昌龄
寒雨连江夜入吴,平明送客楚山孤。
洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。

敕勒歌
北朝民歌
敕勒川,阴山下,
天似穹庐,笼盖四野。
天苍苍,野茫茫,
风吹草低见牛羊。


李峤
解落三秋叶,能开二月花。
过江千尺浪,入竹万竿斜。

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